Julies verden

Det har jeg gjort. Jeg har været hos frisøren og fået ny frisure og farve. Herlig fornemmelse!



"Because I'm worth it"

Start dagen med at drikke 2 store glas vand. Undersøgelser har vist, at du øger din forbrænding, hvis du drikker vand på tom mave om morgenen. Desuden bliver man mere frisk og klar til dagen.
Ha' en skøn fredag allesammen!
/Julie

Som I ved, har jeg løbet en masse op til graviditeten, og faktisk løb jeg også min halvmarathon som gravid (dog uden jeg vidste det).

Jeg er fortsat med at løbe, men jeg har måttet sætte tempoet lidt ned. Graviditeten gør, at jeg bliver hurtigere forpustet og kommer i åndenød. Desuden får jeg lidt smerter i maven, hvis jeg løber for hurtigt. Derfor er løbning nu mest jogging, men med høj puls og sved på panden. Jeg vil så gerne holde løbningen ved lige, så jeg ikke skal starte på zero, når jeg har født.

Som noget nyt går jeg nu også til yoga, og det er jo helt fantastisk! Det er virkelig wellness. Jeg er SÅ afslappet og glad når jeg kommer hje, at det næsten ikke går at beskrive. Hvis I alrig har prøvet yoga, så kan jeg varmt anbefale det. Jeg tror også, at det kommer til at fungere super godt i resten af graviditeten, og så håber jeg, at det kan hjælpe under fødslen (!)

Spinning er jeg blevet rigtig glad for igen, da det giver høj puls og forbrænding, uden at  belaste kroppen for meget. Jeg håber, at jeg kan fortsætte med det, helt frem til fødslen.

I næste uge er det planen, at jeg skal begynde at svømme igen. Jeg har i mange år været konkurrencesvømmer og trænet hver eneste dag. Jeg elsker vandet og glæder mig allerede!


Snart ser man mig som en hval i vandet, haha!

Efter en lille blogpause er jeg tilbage for fuld styrke!
Jeg har besluttet mig for, at jeg vil fokusere mere på at skrive om min træning. Jeg håber, at andre gravide (og alle andre) kan have glæde af at følge min træning, og hvordan den udvikler sig gennem min graviditet.
Jeg vil oså fokusere mere på livsstil og velvære, da det er noget, som jeg prioriterer meget højt. Tips og gode råd til en gladere og bedre hverdag vil fremover blive en fast del.
jeg håber, at I har lyst til at hænge med, for jeg har lyst til at skrive!

Hvad synes I? Jeg elsker den...

Jep, i går var jeg til yoga, og hvor er det nogle sjove betegnelser for stillingerne! Min veninde og jeg var ved at dø af grin! Det var virkelig en oplevelse! Nu var det yoga for gravide, så intensiteten var lav, men kroppen havde det skønt bagefter. Til slut havde vi 20 minutters afspænding, og det var luksus. Bare ligge under et tæppe og lave afspændinsøvelser, det var skønt. Min krop var helt afslappet og sindet fyldt med ny energi, da jeg kom hjem. Jeg glæder mig allerede til næste tirsdag.

Jeg skal begynde til yoga! Noget jeg længe har villet prøve, men aldrig fået gjort. Nu skal det være - og jeg glæder mig!

I dag havde jeg absolut ingen lyst eller overskud til at træne. Faktisk havde jeg ikke rigtig lyst til noget, og følte mig bare udkørt. HELDIGVIS tog jeg afsted til spinning og det er jeg mere end glad for! Nu er jeg fyldt med overskud og glæde. Faktisk så meget, at jeg lige har bagt boller, som jeg om lidt skal nyde.
Træning er og bliver fantastisk, I love it!

Uhmmmm, her dufter så skønt! Jeg er virkelig i julemood, så nu har jeg bagt brune kager. Jeg ved, at det er tidligt, men jeg har planer om at nå at bage en masse, og så må man jo starte tidligt:-)

Forstår I hvad jeg mener??

Disse gummistøvlerne er, foruden at være super gode, også et godt køb af en anden grund. De støtter nemlig Kræftens Bekæmpelses kampagne "Støt Brysterne". Det vil jeg gerne støtte, så jeg håber, at julemanden kommer med dem i år.
Læs mere her

Oj oj oj hvor er det svært....Hvad skal man gøre?! Den ene dag anbefales det et blive vaccineret, den næste dag gør det ikke, og dagen efter er det ændret igen. What to do? Jeg tror dog, at jeg er kommet frem til, at jeg ikke vil have vaccinen. Man kender endnu ikke alle bivirkningerne, så jeg tror, at jeg springer over.
Hvad tænker I?

I dag har vi brugt det meste af dagen på at kigge på ny bil. Ikke bare en almindelig bil, men en StaTiOnCaR...Så er man altså virkelig blevet voksen!
Som det ser ud nu, kommer vi til at byttede vores lille elskede Peugeot 107 til en Citroën C5. Uf, hvor er det dyrt at købe bil! Men det går nok ikke med barnevogn i min lille 107'er.





Kan I se forskellen? :-)

Det bobler af lykke her, og det er der mange grunde til. Jeg har det godt, nyder årstiden (virkelig!), trives på jobbet, og så er jeg gravid! Wow, hvor heftigt....Det er grunden til mit fravær på det sidste. Mine tanker har været et helt andet sted, men nu er jeg klar igen. Til maj bliver 2 altså til 3, og jeg glæder mig! Det føles stadig meget uvirkeligt, men jeg begynder så småt at forstå det. På næste onsdag skal jeg til scanning, og det glæder jeg mig til. Tænk at kunne se et lille menneske i maven....Wow! Meget mere om det senere.

God tordag aften til jer alle!

Den er her igen...mandagen! Nu er det vintertid, vi skal vende os til den mørke tid, og ved I hvad? I like it! Nu er det årstiden for tændte lys, hygge, bagning og jul! Jep, jeg er en juleelsker, så denne tid er for mig helt fantastisk. I går var der bare 2 måneder til jul....

Om lidt kommer bedste veninden, cideren er på køl, og om lidt skal jeg hente den lækreste sushi. Ind i mellem er livet bare så herligt!

I dag blev det en lidt anderledes salat, og den var super god!

Ingredienser:
Rødkål
Appelsin
Nødder
Rosiner

Dressing laves af balsamico, honning, olivenolie, salt og peber.

Velbekomme!

Jeg elsker at pusle med kreative ting, og det her blev det til i dag. jeg ved, at det er en amerikansk tradition, men jeg synes faktisk, at det er lidt hyggeligt....

....Når ens kæreste kommer med ens tandbørste med tandpasta på, fordi man er så træt, at man er faldet i søvn på sofaen!
Love you...