Julies verden

Jeg faldt over dette smukke digt, og jeg synes virkelig, at det har en pointe, lev i nuet og nyd livet. Det vil jeg gøre!

At leve i nuet er livets teknik -
og alle folk gør deres bedste,
men halvdelen vælger det nu, som gik,
og halvdelen vælger det næste.

I fremtiden giver jeg nogle bud på, hvordan man kan træne effektivt, selvom man har en lille baby, der optager meget af ens tid. Hjemmetræning er mit første bud, og man kan se mit program i indlæget nedenfor.

Det er ikke altid let at finde tid til træning, når man har en nyfødt. Derfor må man ofte være lidt kreativ. Som regel (jeg ved, at det bestemt ikke er alle, min egen inkl) sover baby en god lur i løbet af formiddagen, og så er det frem med det lille "home gym". Et godt underlag og et sæt håndvægte, er alt man behøver.

Jeg har bestilt håndvægte her. Sættet koster 400 kr og er inklusiv 2 vægte med op til 20 kg. Jeg kommer til at træne 2-3 gange om ugen, og mit program kommer til at se sådan ud:


Kombineret med løb og spinning er det cocktailen der skal bringe mig tilbage i form! Når man ammer skal man være lidt forsigtig med cardiotræning, da det kan nedsætte mælkeproduktionen, så derfor er mine løbeture endnu bare rolige ture uden intervaltræning.

Med utmärkelsen kommer följande förpliktelser:
Jeg sender med glæde awarden videre til:

Lisa
Petra
Miss Agda
Helena
Julia
Gym Glam
Ellinor

Her kommer så de 7 måske interessante ting om mig:

Jeg er dødsensangst for slanger. Bare jeg ser en i tv får jeg panik. Jeg er en af dem, der kigger under sengen, inden jeg går i seng!

Jeg er afhængig af træning. Får jeg ikke trænet, er jeg ikke til at holde ud at være sammen med.

Jeg er meget forfængelig med min krop. Jeg har MEGET svært ved, at acceptere, hvis jeg har for mange kilo på kroppen, eller den ikke er trænet helt som jeg vil. Derfor kæmper jeg efter graviditeten med at vende tilbage til min "gamle" veltrænede krop.

Jeg elsker mad! Lave mad, spise mad og i det hele taget alt omkring mad. MEN, jeg hader, hader, hader selleri og lammekød.

I min barndom og ungdom var jeg konkurrencesvømmer og trænede min 2 timer om dagen.

Min mor og far har netop solgt mit barndomshjem, og den dag de flytter, kommer jeg til at græde som et lille barn.

Jeg er nærmest autist om morgenen, og fungerer ikke, hvis ikke alt forløber som det plejer. Desuden kan jeg ikke komme igang med dagen, før jeg har fået kaffe.

Det er jo nærmest pinligt, at 2 mennesker kan have så mange sko...! OG, det her er endda EFTER 2 store poser var smidt ud!
Jeg er igang med at rydde kraftigt op i alle mine ting, og denne gang går det virklig hårdt for sig. Jeg har opdaget, hvor skønt det er kun at eje det, som man virkelig bruger. Det giver ro og overblik, så nu skal der ske noget.