Træningsplanlægning uge 38
Denne uge har jeg meget at gøre, så derfor er det godt med planlægning:-)
Mandag: Aftengåtur 80 min
Tirsdag: Løb 6 km og aftengåtur.
Onsdag: Løb 6 km, svømmehal og sauna bagefter
Torsdag: Idrætskursus.
Fredag: Løb 7 km og aftengåtur
Lørdag: Hvile
Søndag: Løb 10 km
I aften har jeg altså gået en lang tur langs vandet med Fie, og hvillen tur det var! Lyset var så smukt, rosa nuancer. Vandet var blik stille, solnedgangen fantastisk smuk!
Her gik jeg, billedet er desværre ikke så godt, meget smukkere i virkeligheden. Det er mit lille paradis.
Vilken träningsvecka. Bra jobbat.
Ser alldeles underbart ut tycker jag! Och vilken bra vecka du planerat.
Du har du tänkt nat mer pa Prag i mars? Vore kul om du kunde följa med!
Stor kram fran Lisa
Det är bra att planera, särskilt de dagar/veckor då man har mycket att göra.
Fantastisk vacker bild. Naturen är otroligt fin så här års.
Kram
