How to turn a bad day into a good day
I dag har jeg været i rigtigt dårligt humør, og jeg har ikke haft energi overhovedet. Derfor blev det afslapning og tv på sofaen. Der lå jeg og havde lidt ondt af mig selv....Lige indtil mit træningshjerte tog over!
Step one for det gode humør blev derfor en 5 km powerwalk, langs vandet, med Fie (min hund). Vi løb små spurt intervaller, og det var virkelig sjov træning! Jeg glæder mig til, at Fie bliver så stor, at jeg kan løbe lange ture med hende. Det er skønt at træne med en hund.
Step two:
Step three:
Jep, det endte med at blive en god dag!
Step one for det gode humør blev derfor en 5 km powerwalk, langs vandet, med Fie (min hund). Vi løb små spurt intervaller, og det var virkelig sjov træning! Jeg glæder mig til, at Fie bliver så stor, at jeg kan løbe lange ture med hende. Det er skønt at træne med en hund.
Step two:
Step three:
Jep, det endte med at blive en god dag!
Kommentarer
Postat av: Lisa
Vad härligt att kunna vända en dalig dag till en bra! Att springa vid vattnet later underbart.
Jag hoppas pa en bättre dag med mer energi imorgon!
Sov gott! Kram Lisa
Postat av: Ellinor
Man kan inte prestera varje dag, då gäller det att unna sig lite egentid också. Låter som om du fick en riktigt bra dag tillslut med en härlig powerwalk och lite spa.
Hoppas du får en härlig tisdag också.
Kram
Postat av: Jeanette
Vad härligt! Kan man boka tid på Julies spa? Det är så härligt att unna sej bra och mysiga saker ibland när vardagen är grå.
Ha nu en skön onsdag! Kram från Jeanette
Postat av: Helena
Godmorgon!Hoppas att humöret är bättre idag, att springa av sig sin frustration är nog en bra idé och så lite spa efter det. Hoppas att du får en härlig dag, kramar!
Trackback
